Le changement de temps peut provoquer des maux de gorge, mais ne vous inquiétez pas, car des remèdes maison sont là pour vous aider. Essayez-les.

Symptômes du mal de gorge

La douleur ressentie dans la gorge peut être attribuée à diverses raisons. Les symptômes comprennent, entre autres, des difficultés à avaler, une sensation d’irritation dans la gorge, une sensation de grattement, des difficultés à parler et des glandes enflées. La douleur est souvent ressentie lors d’une toux. Si vous ressentez des douleurs à la gorge, il est temps d’agir rapidement, sinon, cela peut s’aggraver assez vite. Vous pouvez essayer quelques remèdes maison pour déterminer celui qui vous convient le mieux et qui vous soulagera le plus. Nous vous présentons quelques-uns de ceux qui ont fait leurs preuves.

Le lait de curcuma

Le curcuma est l’un des plus anciens remèdes utilisés pour soulager les maux de gorge. Il fonctionne à merveille pour les maux de gorge et le rhume.

Comment le préparer : Faites bouillir un verre de lait avec un quart de cuillère à café de curcuma dedans. Prenez-le chaud, en avalant doucement pour que la gorge soit apaisée par la température ainsi que par les ingrédients. Le gingembre ou le miel peuvent constituer de bons accompagnements.

Thé au gingembre

Ce thé est une méthode naturelle et efficace pour soulager les douleurs de la gorge. C’est une méthode facile car les ingrédients sont facilement disponibles.

Comment le préparer ? Vous pouvez le préparer de la même manière que vous préparez votre thé habituel. Le seul ajout est le gingembre frais, qu’il suffit de râper et d’ajouter lorsque vous faites bouillir votre thé. Contrôlez la quantité de gingembre en fonction de votre tolérance aux épices. Il est important de le siroter chaud pour de meilleurs résultats. C’est l’un des remèdes maison les plus simples.

Tulsi Kadha

Il s’agit d’une plante dont les bienfaits ont été prouvés. Elle peut servir de remède maison pour de nombreux autres avantages pour la santé, comme la toux, la congestion, etc.

Comment le préparer : Pour préparer le tulsi kadha, faites bouillir un verre d’eau avec des feuilles de tulsi fraîches, du poivre, du sel et du gingembre. Laissez bouillir pendant un certain temps, puis filtrez l’eau. Buvez-la chaude. Elle réduit votre rhume et apporte un réconfort à la douleur de votre gorge.

L’eau au citron

L’eau citronnée a de nombreux avantages pour la santé et elle soigne efficacement la douleur de votre gorge. Elle peut également vous donner un regain d’énergie. Elle aide à renforcer l’immunité et fournit une grande quantité de vitamine C.

Comment la préparer : Pour préparer de l’eau citronnée, pressez un citron dans de l’eau chaude (ou bouillante), et ajoutez du sucre si vous préférez. Buvez l’eau pendant qu’elle est chaude. Cette boisson est très rapide à préparer et présente de nombreux avantages.

Eau de menthe poivrée

Habituellement, nous utilisons la menthe poivrée dans nos plats pour en rehausser le goût, mais elle peut aussi être utilisée pour soigner les maux de gorge et les rhumes. Elle aide également à combattre les infections bactériennes. Cette eau est le remède maison idéal pour se sentir mieux.

Comment la préparer : Pour la préparer, prenez d’abord une tasse d’eau, ajoutez-y des feuilles de menthe poivrée et portez à ébullition. Après l’ébullition, buvez l’eau chaude et vous pouvez aussi mâcher les feuilles.

Eau de Miel

Le miel est l’un des plus anciens ingrédients utilisés pour traiter les maux de gorge et il est très efficace. Le miel est l’un de ces ingrédients qui aident le corps de diverses manières.

Comment le préparer : Ajoutez deux cuillères de miel à un verre d’eau chaude. Remuez bien et buvez. Vous pouvez également prendre directement deux cuillères de miel sans les mélanger à l’eau.

Gargarismes au vinaigre de cidre de pomme

Des gargarismes au vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau chaude permettront de guérir la gorge et de soulager la douleur.

Comment le faire ? Dans un verre d’eau chaude, ajoutez deux cuillères de vinaigre de cidre de pomme et remuez bien le tout. Gargarisez-vous pendant près d’une minute avec ce mélange. Cela soulagera votre gorge et la réchauffera. Il possède également des propriétés antibactériennes.

Gargarismes à l’eau salée

C’est de loin le moyen le plus rapide et le plus efficace de soulager les maux de gorge. Elle est inoffensive et n’affecte pas le corps de manière négative. Elle permet également de réduire l’inflammation.

Comment le faire : Pour la préparation, prenez un verre d’eau chaude et ajoutez-y une cuillère de sel. Remuez jusqu’à ce que le sel se dissolve. Gargarisez-vous avec cette eau tous les jours. Assurez-vous de faire tourner l’eau pendant au moins 30 à 45 secondes autour de votre mal de gorge pour obtenir des résultats efficaces.

Soupes chaudes

Qui n’aime pas un bol de soupe réconfortant par une froide nuit d’hiver ? Le plus beau dans tout ça ? Elle peut également soulager les douleurs de la gorge. Une soupe chaude peut être apaisante pour votre gorge. Vous pouvez choisir la soupe de votre choix. Cependant, assurez-vous que la soupe n’est pas épicée ou trop salée. Des soupes comme la soupe aux épinards, la soupe aux choux, la soupe thaïlandaise à la noix de coco et bien d’autres. Elles vous aideront également à lutter contre les rhumes et les maux de tête.