Lorsqu’on essaie de concevoir un enfant, les médecins peuvent recommander des suppléments de fer et d’acide folique, ainsi que pendant la grossesse et après l’accouchement. Les experts estiment qu’un manque de fer dans l’organisme entraîne divers problèmes de santé, notamment pendant la grossesse. Ils mettent en garde contre le risque accru de naissance prématurée dû à une carence en fer pendant la grossesse. « Que vous essayiez de tomber enceinte, que vous attendiez un enfant ou que vous soyez en période post-partum, votre médecin surveillera votre taux de fer, surtout si vous risquez de développer une anémie due à une carence en fer », explique le Dr Manisha Ranjan, consultant senior en obstétrique et gynécologie, Motherhood Hospital, Noida, ajoutant que l’anémie se développe lorsque le corps est incapable de fabriquer suffisamment de globules rouges sains. « L’anémie peut également survenir si ces globules rouges ne fonctionnent pas correctement », ajoute le Dr Ranjan, qui présente les signes et symptômes de la carence en fer ainsi que les mesures préventives.

Symptômes

Lorsque votre taux de fer est faible, vous pouvez ressentir de la fatigue, des mains et des pieds froids, des vertiges, de la faiblesse, des douleurs thoraciques et des ongles cassants, pour ne citer que quelques signes et symptômes. Une peau pâle, un rythme cardiaque irrégulier, des maux de tête, une température corporelle basse ou une combinaison de ces symptômes sont autant de causes possibles d’anémie.

Vous pouvez ressentir un ou plusieurs de ces symptômes si votre organisme ne produit pas suffisamment d’hémoglobine pour fournir de l’oxygène à toutes les parties de votre corps.

La principale cause de l’anémie est un manque de fer dans l’alimentation. Cela peut se produire si vous ne consommez pas suffisamment de fer par le biais de votre alimentation ou de suppléments, si vous perdez du sang ou si vous souffrez d’une maladie telle que la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn, qui rend difficile l’absorption du fer par votre organisme à partir des aliments. Plus grave encore, les femmes sont plus nombreuses que les hommes à être touchées par cette affection, l’incidence étant plus élevée chez les femmes en âge de procréer ou les femmes enceintes.

Le fer est nécessaire au bon développement et à la croissance tout au long de la grossesse, en particulier pendant la seconde moitié. L’anémie ferriprive survient pendant la grossesse pour deux raisons : d’une part, le volume sanguin augmente considérablement, ce qui dilue les niveaux de fer ; d’autre part, les femmes qui souffrent d’anémie ferriprive avant la grossesse ont tendance à devenir plus déficientes, ce qui nécessite une surveillance accrue de la part de leur médecin.

L’importance du fer pendant la grossesse

Il est essentiel de consommer suffisamment de fer par le biais des repas ou de suppléments pendant la grossesse. Non seulement votre corps a besoin de plus de sang pour fournir au placenta tous les nutriments dont il a besoin pour se développer, mais il a également besoin de fer pour vous aider, vous et votre bébé, à éviter les problèmes de santé.

Comment gérer l’anémie ferriprive avant la grossesse ?

Si l’anémie est découverte avant la conception, il est essentiel de déterminer le type d’anémie. Chez les femmes en âge de procréer qui ne sont pas enceintes, un flux mensuel important peut induire une anémie ferriprive. Le régime alimentaire et les suppléments de fer oraux sont utilisés pour traiter l’anémie avant et pendant la grossesse, tout comme ils le sont pendant la grossesse. Les femmes qui connaissent des saignements menstruels importants devraient consulter leur médecin pour connaître les options de traitement.

Comment gérer l’anémie ferriprive pendant la grossesse ?

La majorité des médecins vérifient l’anémie au début de la grossesse, puis au cours des deuxième et troisième trimestres. Si de nombreux médecins recommandent aux patientes de suivre un régime alimentaire riche en sources de fer d’origine végétale, comme les légumes à feuilles vertes, les légumineuses, les graines et le quinoa, le fer provenant de ces sources n’est pas aussi bien absorbé que celui provenant de sources animales comme la viande, la volaille et le poisson.

Il est préférable de combiner les régimes riches en fer avec des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, pour faciliter l’absorption. Si vous souffrez d’anémie ferriprive au cours du deuxième trimestre, votre médecin vous prescrira très probablement un supplément de fer. Dans ce cas, le fer oral doit être consommé tous les deux jours à jeun avec un jus acide comme l’orange ou le pamplemousse.

Si l’anémie augmente ou ne s’améliore pas au cours du troisième trimestre, de nombreux médecins envisageront un traitement par fer par voie intraveineuse. Il est essentiel de noter que si la carence en fer est la cause la plus fréquente d’anémie pendant la grossesse, d’autres facteurs doivent être examinés en cas d’échec de la supplémentation orale et avant de commencer un traitement par fer par voie intraveineuse afin de s’assurer que le traitement est le bon.

L’anémie ferriprive dans la période post-partum

De nombreuses femmes constatent une amélioration des symptômes liés à l’anémie ferriprive après l’accouchement et au cours des premières semaines et des premiers mois de la période post-partum. Après l’accouchement, les femmes peuvent encore souffrir d’anémie ferriprive. Un apport insuffisant en fer pendant la grossesse et une perte de sang pendant l’accouchement en sont les causes les plus fréquentes. L’anémie après l’accouchement peut accroître les symptômes d’inquiétude, de stress et de dépression. Elle peut également avoir un impact négatif sur le lien mère-enfant.

Les nouvelles mamans doivent être examinées après l’accouchement car les risques persistent pendant la période post-partum, surtout si elles ont subi de grosses pertes de sang pendant l’accouchement ou si elles étaient anémiques pendant la grossesse. Une anémie sévère à l’accouchement peut nécessiter l’administration de fer par voie intraveineuse ou une transfusion sanguine.

Une alimentation équilibrée et la prise de suppléments prescrits par votre médecin sont souvent nécessaires pour faire ce qu’il y a de mieux pour votre santé et celle de votre enfant. Si vous présentez un risque d’anémie ferriprive, votre médecin vous expliquera toutes les mesures à prendre pour traiter la maladie pendant la grossesse et au-delà.