10 mauvaises habitudes qui drainent votre énergie


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La méthode du bonheur

Vous vous sentez constamment épuisé et fatigué et vous ne comprenez pas pourquoi ? La raison en est que nous avons tendance à maintenir des habitudes qui drainent notre énergie, et nous ne savons pas comment les éviter. Mais la solution est très simple, il suffit d’en avoir la volonté. Aujourd’hui, nous vous présentons 10 choses qui volent votre énergie et les solutions pour chacune d’entre elles, proposées par le Dalaï Lama.

Tenez vos promesses

Ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir. Dans un effort pour être gentil, vous finirez par détruire votre bonne réputation. Alors si vous faites une promesse, tenez-la !

Restez à l’écart des personnes toxiques

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Souvent, en voulant aider les gens, nous finissons par recevoir des plaintes et de l’énergie négative de la part des autres. Entourez-vous de personnes positives et évitez les personnes toxiques.

Payez vos factures à temps

« Ne rien devoir à personne » devrait être la devise de votre vie. Remboursez toujours vos dettes à temps. Traitez les autres comme vous aimeriez être traité.

Apprendre à pardonner

Si nous choisissons de vivre dans la rancune, nous choisissons de souffrir. Au lieu de vous empoisonner par la haine, choisissez de pardonner et de passer à autre chose, que la personne mérite ou non votre pardon. Faites-le pour vous donner la paix. Vous aurez l’impression qu’un poids a été enlevé de votre poitrine.

Concentrez-vous sur ce que vous aimez faire

Parfois, nous devons faire des choses que nous n’aimons pas, mais, dans la mesure du possible, déléguez les tâches que vous n’aimez pas faire et concentrez-vous sur ce qui vous passionne.

Un temps pour chaque objectif

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Il y a un temps pour se reposer et un temps pour agir. Les deux sont tout aussi importants et nécessaires dans votre vie. Ne l’oubliez pas.

Ne vous encombrez pas… renouvelez votre vie !

Si vous voulez laisser votre vie s’écouler, ne restez pas bloqué. Commencez par réorganiser votre chambre ou rénover votre placard. Votre maison est le reflet de votre énergie, et le désordre bloque son flux naturel. Donc, si vous voulez faire le vide dans votre esprit, commencez par désencombrer votre espace.

Faites face à l’adversité

Ne vous cachez pas des confrontations. Si quelque chose vous dérange, exprimez-le et éliminez-le de votre vie. N’attendez pas que la solution vous tombe du ciel. Elle est souvent juste là – il suffit de regarder autour de soi.

Gardez un œil sur votre santé

Même l’esprit le plus brillant ne peut se passer d’une bonne santé. Ceux qui prennent soin de leur santé physique et mentale sont beaucoup plus heureux. Passez suffisamment de temps à prendre soin de votre corps.

Laissez libre cours à votre vie

Vous faites partie de tout, et tout fait partie de vous. Arrêtez de vous battre avec la vie, acceptez-la et laissez-vous porter par le courant. Rappelez-vous simplement que c’est vous qui naviguez sur le bateau.

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