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Légende : Pratiquer des activités à deux renforce les liens d’un couple

Comme chacun le sait, la vie à deux est faite de hauts et de bas, de moments merveilleux et d’autres plus ingrats. Eh oui, vivre en couple ne ressemble pas toujours à un conte de fées et il existe des périodes où une certaine monotonie peut s’installer dans le quotidien. C’est d’ailleurs dans ces périodes qu’il faut redoubler d’attention, car il y a un risque de lassitude si l’on ne redonne pas un bon coup de fouet à sa relation. Voici quelques conseils d’activités ou jeux à faire à deux afin de retrouver la complicité et du liant dans votre relation amoureuse.

Faire une activité physique ensemble

Il est bien connu que faire du sport tonifie les muscles et bonifie votre système cardiovasculaire, mais il a également un effet positif sur votre bonne humeur. Lorsque nous faisons par exemple un jogging, notre organisme produit des substances chimiques qui ont pour conséquence de renforcer la sensation de bien-être.

Même si bien souvent, l’un des deux partenaires rechigne à l’effort, il est bon de se faire violence au moins au début, car au fur et à mesure des sorties, votre motivation ira crescendo avec l’amélioration de vos performances. Surtout, vous aurez l’impression, ensemble, de vaincre l’adversité, ce qui ne peut que ressouder les liens entre les deux conjoints.

Faire un puzzle à deux

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Légende : Faire un puzzle à deux est une activité bénéfique contre le stress et favorise le dialogue au sein du couple

Et si c’était l’occasion de sortir du placard ce puzzle de 2000 pièces offert par votre grand-mère et que vous n’avez jamais ouvert ? Plus qu’une activité cognitive, tenter de résoudre un puzzle, aussi compliqué soit-il, constitue à entreprendre un décrassage de votre cerveau et aide à nous détendre, d’après plusieurs études. S’y attaquer à deux convient à offrir une véritable cure de rajeunissement à vos méninges, trop souvent engourdies par le travail et le stress de la vie quotidienne.

Ce travail d’équipe de longue haleine, qui vous tiendra éveillé durant de longues heures, est favorable aux échanges et au dialogue entre deux tourtereaux. Il aidera à améliorer votre patience et à ramener calme et sérénité dans une relation parfois trop sujette aux tourments.

Action ou vérité

Encore un jeu qui, si les participants y mettent du leur, peut se terminer dans la bonne humeur et les fous rires. Petit rappel des règles de ce jeu que vous n’avez peut -être plus pratiqué depuis la cour du lycée : il vous sera demandé à tour de rôle de choisir entre effectuer un gage (qui peut engendrer l’hilarité générale) ou bien de répondre sincèrement à une question posée, y compris de plus intimes…

Après tout ne dit-on pas que la communication est essentielle dans un couple ? Partager ses secrets les mieux cachés avec votre partenaire devrait aller de soi quand il s’agit de la personne en qui on est censé avoir une confiance absolue. Serez-vous prêt(e)s à entendre toutes les vérités ?

Jouer au strip-poker

Si vous avez l’impression que votre couple bat quelque peu de l’aile et aurait besoin d’activités revitalisantes, pourquoi ne pas vous essayer, avec votre partenaire, voire avec d’autres amis, à une partie de strip-poker ? Si vous vous demandez comment y jouer, ne vous inquiétez pas, les règles du poker sont très faciles à assimiler quelle que soit la variante que vous choisissez (Texas Hold’em, No limit, Draw etc.) et ensuite laissez donc la magie opérer, car vous êtes les maîtres de jeu.

Certes, il est préférable de ne pas être pudique avant de se lancer dans une partie, mais si vous avez peur de vous retrouver nu comme un ver, couvrez-vous bien avant de commencer ! Blague à part jouer au poker est une activité de stratégie qui stimulera votre cerveau et sa version déshabillée est une occasion en or de se divertir ensemble tout en se séduisant comme au premier rendez-vous… À vos cartes !

Peindre à deux

Il n’est pas tabou de parler d’art lorsqu’on est en couple. La vie moderne a malheureusement tendance à réduire nos existences à une course à la productivité et à la consommation. Sortez de ce cercle vicieux avec votre partenaire en entreprenant des activités créatrices à faire à deux. La peinture est un excellent moyen de vous exprimer autrement que par les paroles, et une fois votre travail achevé, il vous laissera des souvenirs pour la vie. Même si vous n’avez pas le coup de pinceau d’un Salvador Dali, peu importe.

Créer une oeuvre à deux a une valeur inestimable pour consolider l’actif d’un couple, qui peut être comparée, toutes proportions gardées bien entendu, à la conception d’un enfant.