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Régime de vinaigre de cidre de pomme pour perdre 8 livres en 30 jours


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Le vinaigre de cidre est un condiment présent dans presque toutes les cuisines. En plus d’aromatiser nos salades, c’est un excellent allié pour les bienfaits pour la santé et les contributions à nos objectifs de perte de poids. En règle générale, il permet de perdre 8 kg en 30 jours.

Internet regorge d’articles faisant la promotion des bienfaits et vertus du vinaigre de cidre de pomme, un nouvel allié santé dans votre alimentation quotidienne. En effet, ce vinaigre aura effectivement les effets suivants :

Ø Aide à la digestion : Le vinaigre de cidre de pomme contient tous les bienfaits, dont la pectine, qui en plus de faire baisser le taux de cholestérol, a aussi pour effet de réguler le transit intestinal. Meilleure absorption des protéines et des graisses.

Ø Réduire les ronflements et la congestion nasale : Le vinaigre de cidre de pomme est riche en potassium, ce qui aide à drainer le mucus de la cavité nasale.

Ø Cellulite : C’est une capacité bien connue. L’acide citrique, l’un des principaux composants du vinaigre de cidre de pomme, peut réduire considérablement le taux de cholestérol sanguin.

Ø Aide à la perte de poids : En plus de procurer de la satiété et de réduire l’appétit, la pectine contenue dans le vinaigre de cidre de pomme empêche également la fixation des graisses.

Ø Éliminer la mauvaise haleine : Le vinaigre de cidre de pomme avec fermentation alcoolique est un puissant agent antibactérien qui élimine les bactéries responsables de la mauvaise haleine dans la bouche.

Ø Un très bon traitement antipelliculaire : Le niveau d’acidité par rapport au vinaigre de cidre de pomme réduit le niveau de pellicules en plus de rééquilibrer le pH du cuir chevelu.

Tous ces avantages nous rappellent l’importance d’incorporer le vinaigre de cidre de pomme dans vos habitudes de beauté, d’alimentation et de santé au quotidien. Le défi 30 jours Apple Cider Vinegar consiste à consommer quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme en trois mélanges :

Ø Jus de citron et vinaigre de cidre de pomme : Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau tiède, suivi de 1 cuillère à soupe de jus de citron. En plus d’aider à réduire la graisse corporelle, ce mélange a également pour effet de vous faire sentir rassasié.

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Ø Miel et vinaigre de cidre de pomme : Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau tiède suivi de 2 cuillères à soupe de miel. Choisissez du miel bio pour conserver toutes ses vertus naturelles.

Ø Vinaigre de cidre de pomme et gingembre : Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe de gingembre moulu dans une tasse d’eau tiède. Ce dernier est un antioxydant qui élimine les toxines et les graisses de l’organisme.

Ø Vinaigre de cidre de pomme et ail : Mélangez une cuillère à soupe de poudre d’ail et deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau tiède.

Le défi est divisé en deux parties :

Ø Pour les 19 premiers jours : On ne prend qu’un mélange de miel, citron et gingembre. Changez le mélange tous les deux jours, de préférence à jeun.

Ø A partir du jour 20 : On mélange le mélange d’ail en même temps avec d’autres mélanges, en prenant un mélange différent tous les deux jours.

N’oubliez pas qu’une perte de poids efficace comprend non seulement des remèdes naturels, mais également au moins 30 minutes par jour d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique.

Remarquer:

Ce défi n’est pas recommandé aux femmes enceintes, aux personnes atteintes de troubles sanguins et de diabète et aux personnes infirmes. Ce traitement doit également être évité si vous vous remettez d’une intervention chirurgicale, auquel cas vous développerez un ulcère à l’estomac.

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