Nous rêvons tous de sourire aux éclats avec des dents qui brillent et scintillent. Malheureusement, sous l’effet du temps et des circonstances, celles-ci se ternissent et perdent progressivement leurs éclats. On se retrouve alors complexé, et certains finissent même par perdre leur estime personnelle. Pourtant, il aurait suffi d’adopter de petits gestes au quotidien pour disposer de dents saines et immaculées.

Pour y arriver, voici 4 astuces pour disposer d’un sourire scintillant.

Consulter régulièrement un dentiste

Autant vous l’avouer tout de suite, pour disposer de dents saines et immaculées, il vous faut visiter régulièrement un dentiste. En d’autres termes, il vous faut fréquemment vérifier la santé de vos dents même si elles vous paraissent jeunes et pleines de vie.

En effet, les dentistes représentent les seuls professionnels capables de vous renseigner sur la santé de vos dents. Spécialistes du domaine, ils disposent de la compétence nécessaire pour vous mettre à l’abri des maladies bucco-dentaires. Et, ce n’est pas tout.

Fort de leurs années d’expérience, ils disposent de l’expertise nécessaire pour vous aider à disposer d’un sourire scintillant. Pour preuve, en allant chez un spécialiste, à l’instar de ce dentiste nice, vous avez la certitude de profiter :

De soins appropriés, pour retrouver l’éclat et la splendeur de vos dents ;
D’un accompagnement personnalisé, pour soigner l’esthétique de vos dents ;
De conseils avisés, pour vous mettre à l’abri de toute affection bucco-dentaire ;
Etc.

Autant dire que vous profiterez des soins nécessaires pour garder vos dents blanches et bien alignées. Quoi demander de mieux !

Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire

L’autre astuce pour avoir des dents saines et immaculées, c’est d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire. Que valent en effet tous les conseils d’un dentiste, si vous ne prenez pas le temps d’entretenir et de brosser convenablement vos dents ?

Celles-ci perdraient progressivement leurs éclats, et vous, votre estime personnelle. Pour éviter d’en arriver là, brossez-vous quotidiennement les dents, et ce, au moins deux fois par jour. Et, ce n’est pas tout. Pour être efficace, votre brossage doit durer au moins trois minutes et être accompagné de l’utilisation :

D’un bain de bouche, pour optimiser l’action de la brosse ;
D’un fil dentaire, pour bien nettoyer les interstices de vos dents ;
D’une brossette dentaire, pour éliminer les plaques et bactéries ;
Etc.

Vous l’aurez compris, adopter au quotidien ces petits gestes sont de nature à vous permettre de disposer d’un sourire beau et étincelant. Ne vous en privez donc pas.

Éviter les aliments au pouvoir teintant

Savez-vous qu’il existe des aliments capables d’abîmer la teinte ou la coloration de vos dents ? Sinon, retenez qu’une consommation exagérée du café ou du thé peut contribuer à ternir l’éclat et la splendeur de vos dents.

Cela s’explique par la porosité de l’émail qui se laisse infiltrer par les particules contenues dans nos boissons et aliments. Voilà pourquoi, nos dents se retrouvent généralement colorées lorsque nous consommons des aliments au pouvoir teintant comme :

Le curcuma ;
Le vin rouge ;
Les myrtilles ;
Les framboises ;
Les boissons gazeuses ;
Etc.

Pour disposer de dents saines et immaculées, évitez autant que possible ces aliments. Au cas vous ne pourriez vous en passer, brossez vous immédiatement après en avoir consommé.

Utiliser les produits naturels pour des dents saines et blanches

L’ultime astuce pour afficher un sourire scintillant, c’est d’opter pour les produits naturels. Purs, efficaces et sans additifs, ils vous permettent de blanchir vos dents, et ce, sans recourir aux substances chimiques. Pour disposer de dents saines et immaculées, vous avez le choix entre :

Le bicarbonate de sodium

Apprécié pour son efficacité, le bicarbonate de soude est l’un des produits les plus recommandés pour blanchir ses dents. Et pour cause, sa rapidité d’action dans l’élimination des plaques dentaires. Pour profiter de ces vertus, saupoudrez votre brosse d’une quantité raisonnable de poudre.

Rincez-vous ensuite les dents et brossez-les de sorte à les débarrasser de toutes souillures. Nettoyez-vous enfin la bouche et ne répétez l’action qu’au bout d’une semaine. En raison de ses propriétés abrasives, le bicarbonate de soude ne doit être utilisé au quotidien. Un brossage par semaine suffit largement pour obtenir le résultat désiré.

Le charbon végétal

À l’instar du bicarbonate de soude, le charbon végétal représente l’autre option qui s’offre à vous. Recommandé pour son action contre les taches dentaires, il vous permet aussi d’obtenir des dents immaculées. Pour profiter de ces propriétés, saupoudrez votre brosse de la poudre de charbon végétal et procédez comme mentionné plus haut. Évitez aussi d’en abuser au risque d’abîmer vos dents.