Doingbuzz – Le pouvoir de l'information à votre portée
Voici comment atténuer la migraine avec du citron
15/02/2020 à 02h38 par La redaction

Au quotidien, les migraines peuvent nous rendre la vie difficile. Troubles visuels, vertiges, et maux de tête sont autant de symptômes fréquents qui pourraient persister dans le temps et dont on se passerait bien. Lorsqu’elle est chronique, la migraine devient un réel fardeau, accompagnée de douleurs insoutenables. Un remède naturel à base de sel rose de l’Himalaya et de citron cité vous aidera à la soulager. Zoom sur ses bienfaits.

Touchant des millions de Français, la migraine se manifeste généralement de manière pulsatile et unilatérale, localisée au niveau des tempes ou de la région oculaire. Invalidante, elle peut être source de douleurs insupportables et de symptômes nombreux. Le citron et le sel peuvent toutefois être la combinaison parfaite pour aider à soulager les céphalées. Explications sur leurs bienfaits et sur l’efficacité de ce remède naturel.

Migraine: quelles sont ses causes ?
Selon le Dr Marc Schwob, neuropsychiatre, une migraine peut se manifester en raison de nombreux facteurs:

Le climat, lorsque les températures passent brutalement du chaud au froid
L’alimentation, notamment le glutamate de sodium que l’on retrouve généralement dans les mets chinois
Certaines boissons telles que le café ou le vin rouge
Une hypersensibilité olfactive (fumée de cigarettes, détergents, parfums etc.)
Des raisons hormonales, notamment en période de règles pour le sexe féminin
Le stress qui entraîne une diminution de la sérotonine et un effet vasoconstricteur sur le cerveau
Le manque de sommeil, qui entrave la production de dopamine et de sérotonine, essentielles pour une sensation de bien-être
La lumière qui sollicite l’encéphale en excitant le nerf optique
Quels sont ses symptômes ?
Caractérisée par des douleurs handicapantes, la migraine peut entraîner de nombreux symptômes qui durent généralement entre 4 et 72 heures, à savoir:

La photophobie, c’est à dire une grande sensibilité à la lumière et des troubles visuels
Une grande sensibilité au bruit
Des scotomes, angles de vue morts, ou des phosphènes lorsqu’on voit des lumières scintillantes
Des vertiges et des étourdissements
Des nausées
Des difficultés attentionnelles
La prononciation qui devient de plus en plus difficile
Des sensations d’élancement et de pulsation
Pour les atténuer, certains ingrédients naturels peuvent vous venir en aide, notamment, le citron et le sel rose de l’Himalaya.

Comment préparer ce remède naturel ?
Ingrédients
Jus d’un citron frais et bio
2 cuillères à café de sel rose de l’Himalaya
Un grand verre d’eau
Préparation: Pour profiter des bienfaits de ce remède, il vous suffit de mélanger vos ingrédients et de le consommer lorsque les premiers symptômes apparaissent.

Pourquoi ça marche?
Riche en antioxydants, le citron permet de combattre le stress oxydatif qui, selon les scientifiques, serait un élément déclencheur des migraines. En outre, une étude évoque le rôle important du citron dans la réduction considérable de la douleur des maux de tête. Un argument convaincant pour ajouter cet agrume aux multiples bienfaits à votre alimentation.

Par ailleurs, le sel rose de l’Himalaya apporte du magnésium à l’organisme, un minéral essentiel favorisant la relaxation et la bonne humeur. Bien que les preuves scientifiques manquent pour attester de son efficacité, cet ingrédient fait partie des astuces les plus recommandées pour soulager les douleurs dues aux migraines. Son action bénéfique serait liée à sa teneur en électrolytes responsables de réguler la fonction nerveuse, et qui lorsqu’ils sont présents en quantité insuffisante, pourraient donner lieu à des céphalées douloureuses.

Mises-en garde

Les remèdes naturels ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical, surtout qu’il existe des contre-indications concernant chacun des aliments. Il est donc à noter que la consommation de citron est déconseillée en cas de troubles gastriques ou biliaires et que la surconsommation de sel peut donner l’effet inverse en causant des migraines.

RECEVEZ NOTRE NEWSLETTER ET ALERTE MAIL

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à Doingbuzz et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 79 839 autres abonnés

Ne partez pas sans partager :

Contenu sponsorisé

DOINGBUZZ TV

Si vous êtes au Togo, on vous recommande ce site pour mieux vendre et acheter

togopapel
WHATSAPP:

Vous êtes sur whatsapp, intégrez et récevez nos articles depuis nos groupes disponible sur whatsapp

🚨 DOINGBUZZ ACTUALITE
(PLEIN) DOINGBUZZ ACTUALITE(PLEIN) DOINGBUZZ ACTUALITE (PLEIN) DOINGBUZZ ACTUALITE (PLEIN) DOINGBUZZ ACTUALITE .
groupe emploi whatsapp doingbuzz-🇧🇯 Bénin- 🇧🇯 Bénin - 🇧🇯 Bénin -🇧🇯 Bénin-🇳🇪 Niger - 🇸🇳 Sénégal - 🇸🇳 Sénégal - 🇸🇳 Sénégal - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo 🇨🇮- Côte d'Ivoire 🇨🇮- Côte d'Ivoire 🇨🇮- Côte d'Ivoire -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun - 🇫🇷 France - 🇫🇷 France - 🇲🇱 Mali - 🇧🇫 Burkina Faso - 🇧🇫 Burkina Faso -🇬🇦 Gabon -🇬🇳 Guinéé - 🇲🇱 Mali - 🇲🇱 Mali - 🇨🇩 Congo -Pour les autres pays

NB: NE PAYEZ AUCUN FRAIS DE DOSSIERS POUR UNE OFFRE D’EMPLOI

Plus de news

Alassane Ouattara se fait allumer par un haut diplomate américain

29/09/2020

Alassane Ouattara...

Le président ivoirien Alassane Ouattara s’est fait...
Découvrez les incroyables records battus par Aya Nakamura en 4 ans

29/09/2020

Découvrez les...

  L' artiste française Aya Nakamura fait...
Donald Trump s'attaque à Obama pour une affaire d'impôt

29/09/2020

Donald Trump...

Un tweet de 2012 dans lequel Donald...
Suisse : le Smic bientôt à 3 millions de FCFA

29/09/2020

Suisse :...

En suisse, au grand étonnement de tous,...
Nana Akufo-Addo interdit le Ghana à Guillaume Soro

29/09/2020

Nana Akufo-Addo...

Après sa démission en février 2019, l’ancien...
Alassane Ouattara n’entend pas faire baisser la tension

29/09/2020

Alassane Ouattara...

Au terme de sa visite dans la...
Les Hommes et Femmes les plus admirés au monde en 2020 : Brack et Michelle Obama en tête

29/09/2020

Les Hommes...

L’ancien président des États-Unis, Barack Obama, et...
France: Soro Guillaume craint pour sa vie

29/09/2020

France: Soro...

Ses apparitions publiques dans son lieu d’exil...
Côte d’Ivoire / Affaire fusillade à Bouaké : voici ce qu’il s’est réellement passé

29/09/2020

Côte d’Ivoire...

Dimanche nuit, aux environs de 3 heures...
Côte d’Ivoire: les femmes du FPI répondent à Hamed Bakayoko après ses menaces

29/09/2020

Côte d’Ivoire:...

Les menaces du Premier Ministre Hamed Bakayoko...
Côte d’Ivoire / Grève des travailleurs d’Ecobank : voici la réaction de la direction générale

29/09/2020

Côte d’Ivoire...

Ce matin les employés d’Ecobank sont entrés...
L’actrice japonaise Yuko Takeuchi retrouvée morte chez elle

29/09/2020

L’actrice japonaise...

L’actrice japonaise Yuko Takeuchi est décédée, selon...
Qui est en réalité Victoire Sidémého Dzidudu TOMEGAH-DOGBE - Biographie 2020

29/09/2020

Qui est...

Victoire Sidémého Dzidudu Dogbe Tomegah est née...
Porte-monnaie magique : 02 Béninois en prison après avoir escroqué 02 Camerounais à hauteur de 4 millions FCFA

28/09/2020

Porte-monnaie magique...

La Cour de répression des infractions économiques...
"Les coups d'État au Bénin appartiennent au passé" Patrice Talon

28/09/2020

« Les coups...

Dans une interview accordée à Jeune Afrique...
Togo : le gouvernement se féminise

28/09/2020

Togo :...

Le gouvernement togolais se féminise. De plus...
Côte d'Ivoire : Des questions sur DJ Arafat posées lors d'un examen

28/09/2020

Côte d’Ivoire...

La Direction Général de la fonction publique...
Davido achète un vélo d’une valeur de 2 millions FCFA (Photo)

28/09/2020

Davido achète...

Davido s’offre un vélo de luxe. La...
Guillaume Soro : "Alassane Ouattara m'a proposé de dissoudre mon parti politique"

28/09/2020

Guillaume Soro...

Dans un entretien sur Afrique Media TV,...
Davido achète un vélo à 2 millions de francs CFA

28/09/2020

Davido achète...

L'artiste nigérian Davido  vient de s'offrir un vélo Mercedes...

Au quotidien, les migraines peuvent nous rendre la vie difficile. Troubles visuels, vertiges, et maux de tête sont autant de symptômes fréquents qui pourraient persister dans le temps et dont on se passerait bien. Lorsqu’elle est chronique, la migraine devient un réel fardeau, accompagnée de douleurs insoutenables. Un remède naturel à base de sel rose de l’Himalaya et de citron cité vous aidera à la soulager. Zoom sur ses bienfaits.

Touchant des millions de Français, la migraine se manifeste généralement de manière pulsatile et unilatérale, localisée au niveau des tempes ou de la région oculaire. Invalidante, elle peut être source de douleurs insupportables et de symptômes nombreux. Le citron et le sel peuvent toutefois être la combinaison parfaite pour aider à soulager les céphalées. Explications sur leurs bienfaits et sur l’efficacité de ce remède naturel.

Migraine: quelles sont ses causes ?
Selon le Dr Marc Schwob, neuropsychiatre, une migraine peut se manifester en raison de nombreux facteurs:

Le climat, lorsque les températures passent brutalement du chaud au froid
L’alimentation, notamment le glutamate de sodium que l’on retrouve généralement dans les mets chinois
Certaines boissons telles que le café ou le vin rouge
Une hypersensibilité olfactive (fumée de cigarettes, détergents, parfums etc.)
Des raisons hormonales, notamment en période de règles pour le sexe féminin
Le stress qui entraîne une diminution de la sérotonine et un effet vasoconstricteur sur le cerveau
Le manque de sommeil, qui entrave la production de dopamine et de sérotonine, essentielles pour une sensation de bien-être
La lumière qui sollicite l’encéphale en excitant le nerf optique
Quels sont ses symptômes ?
Caractérisée par des douleurs handicapantes, la migraine peut entraîner de nombreux symptômes qui durent généralement entre 4 et 72 heures, à savoir:

La photophobie, c’est à dire une grande sensibilité à la lumière et des troubles visuels
Une grande sensibilité au bruit
Des scotomes, angles de vue morts, ou des phosphènes lorsqu’on voit des lumières scintillantes
Des vertiges et des étourdissements
Des nausées
Des difficultés attentionnelles
La prononciation qui devient de plus en plus difficile
Des sensations d’élancement et de pulsation
Pour les atténuer, certains ingrédients naturels peuvent vous venir en aide, notamment, le citron et le sel rose de l’Himalaya.

Comment préparer ce remède naturel ?
Ingrédients
Jus d’un citron frais et bio
2 cuillères à café de sel rose de l’Himalaya
Un grand verre d’eau
Préparation: Pour profiter des bienfaits de ce remède, il vous suffit de mélanger vos ingrédients et de le consommer lorsque les premiers symptômes apparaissent.

Pourquoi ça marche?
Riche en antioxydants, le citron permet de combattre le stress oxydatif qui, selon les scientifiques, serait un élément déclencheur des migraines. En outre, une étude évoque le rôle important du citron dans la réduction considérable de la douleur des maux de tête. Un argument convaincant pour ajouter cet agrume aux multiples bienfaits à votre alimentation.

Par ailleurs, le sel rose de l’Himalaya apporte du magnésium à l’organisme, un minéral essentiel favorisant la relaxation et la bonne humeur. Bien que les preuves scientifiques manquent pour attester de son efficacité, cet ingrédient fait partie des astuces les plus recommandées pour soulager les douleurs dues aux migraines. Son action bénéfique serait liée à sa teneur en électrolytes responsables de réguler la fonction nerveuse, et qui lorsqu’ils sont présents en quantité insuffisante, pourraient donner lieu à des céphalées douloureuses.

Mises-en garde

Les remèdes naturels ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical, surtout qu’il existe des contre-indications concernant chacun des aliments. Il est donc à noter que la consommation de citron est déconseillée en cas de troubles gastriques ou biliaires et que la surconsommation de sel peut donner l’effet inverse en causant des migraines.

RECEVEZ NOTRE NEWSLETTER ET ALERTE MAIL

Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à Doingbuzz et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Rejoignez les 79 839 autres abonnés

Ne partez pas sans partager :

Laisser votre commentaire