Doingbuzz – Le pouvoir de l'information à votre portée
Que faire quand toute la famille a mal aux mains, à force de les laver ?
05/05/2020 à 13h48 par La redaction

Parmi les gestes barrières à respecter coûte que coûte afin de diminuer le risque d’infection ou de propagation du virus Covid-19, il y en a un que l'on fait beaucoup : le lavage des mains. Et ce n'est pas sans conséquence, ni pour certains, sans douleur. A multiplier les pauses savons et gel hydroalcoolique, nous sommes en effet nombreux à avoir mal aux mains. Pas question pour autant de perdre ce réflexe !

Mais pourquoi a-t-on si mal aux mains depuis le Covid-19 ?

Un bon lavage des mains doit durer au moins 20 secondes (30 à 60 secondes étant l'idéal). Soit le temps nécessaire pour éliminer microbes, saletés et bactéries. Malheureusement, en fonction du produit nettoyant utilisé, le film hydrolipidique situé en surface de la peau  class="s1">(formé de lipides et d’eau), ainsi que le ciment qui relie les cellules de la peau entre elles, peuvent être endommagésAlors sans protection, les mains voient leur barrière cutanée altérée et subissent une perte insensible en eau(comprenez l'évaporation de l'eau qu'elles contiennent naturellement). A terme, sécheresses, peau qui tiraille, voire même des gerçures, fissures et crevasses, se font ressentir.

Prendre soin des mains... au moment du lavage

Première étape dans l'opération soin des mains : utiliser un produit d'hygiène respectueux de la peau. Troquez donc votre savon tradi pour des produits nettoyants doux : sans savon (le savon étant détergent, il ne respecte pas le pH de la peau, impactant le film hydrolipidique et le ciment cellulaire) et surgraissants, type syndets, crèmes et huiles lavantes. Ils lavent très bien, sont faciles à rincer (moins besoin d'eau, dont le calcaire altère la peau) et ne dessèchent pas. Ces produits contribuent à préserver le film de protection de la peau et le ciment intercellulaire. A condition toutefois de ne pas décaper vos mains lors du lavage : à frotter trop énergiquement, vous pourriez endommager votre peau. Côté rinçage, n'utilisez pas d'eau trop chaude, cela abîme les mains. Enfin, pour les essuyer, ne réalisez pas de friction avec une serviette-éponge mais tapotez doucement pour absorber l'eau.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous nettoyer les mains de cette façon, utilisez un gel hydroalcoolique. Ce dernier est à réserver exclusivement à un usage extérieur. Composé en grande partie d'alcool (minimum 65 % de la composition), il nettoie la peau en détruisant les microbes situés en surface, mais il solubilise les substances grasses du film hydrolipidique et du ciment. En conséquence de quoi, il contribue fortement au dessèchement des mains

 

Prendre soin des mains... après le lavage

La seconde étape de l'opération soin des mains ? L'hydratation. Après chaque lavage, utilisez une crème hydratante ou une crème barrière afin d'apaiser la peau de vos mains. Attention toutefois à ne pas vous laisser induire en erreur par le nom de "crème barrière" : non, elle ne protège pas des virusAu prochain lavage, la crème sera éliminée, aussi est-il nécessaire d'en remettre après chaque nettoyage des mains si celles-ci sont sensibilisées.

Le soir, activez la phase 3 de l'opération soin des mains, la réparation, en appliquant une crème riche, en couche généreuse. Prenez le temps de bien masser afin de faire pénétrer le produit. Si vos mains sont très abîmées, utilisez une crème réparatrice cicatrisante. Mise au repos pendant plusieurs heures, la peau de vos mains pourra ainsi doucement se restaurer.

Enceinte ou pour un enfant de moins de trois ans, demandez conseil à votre pharmacien quant au type de crème à utiliser. Si la majeure partie des crèmes barrières réparatrices et hydratantes peuvent être appliquées pendant la grossesse et chez les petits, mieux vaut s'en assurer auprès d'un expert. Quant aux crèmes hydratantes, certaines contiennent des huiles essentielles, dont une partie est bien tolérée quand l'autre est à éviter chez ces populations fragiles ainsi que chez les personnes sensibles, du fait de leur pouvoir irritant et allergisant.

Que faire quand on a mal aux mains et plus de crème ?

Au même titre que le papier toilette, la farine ou encore les œufs, les crèmes pour les mains sont parfois difficiles à trouver en cette période de coronavirus. En cas de pénurie, vous pouvez toutefois utiliser un lait hydratant pour le corps. Malgré une texture plus fluide, il hydratera tout aussi bien et s'éliminera à chaque lavage des mains, à l'instar des crèmes. En revanche, évitez l'utilisation des huiles alimentaires, car elles n'ont pas été sélectionnées, purifiées et testées sur peau, à l'instar de celles présentes dans les cosmétiques. 

Merci au Dr Toni Ionesco, dermatologue et directeur de la communication scientifiques des Laboratoires dermatologiques d'Uriage, pour son éclairage.

Ne partez pas sans partager :

Contenu sponsorisé

Doingbuzz TV

Un outil inclusif pour vendre et acheter partout au Togo.

togopapel groupe emploi whatsapp doingbuzz-🇧🇯 Bénin- 🇧🇯 Bénin - 🇧🇯 Bénin -🇧🇯 Bénin-🇳🇪 Niger - 🇸🇳 Sénégal - 🇸🇳 Sénégal - 🇸🇳 Sénégal - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo - 🇹🇬 Togo 🇨🇮- Côte d'Ivoire 🇨🇮- Côte d'Ivoire 🇨🇮- Côte d'Ivoire -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun -🇨🇲 Cameroun - 🇫🇷 France - 🇫🇷 France - 🇲🇱 Mali - 🇧🇫 Burkina Faso - 🇧🇫 Burkina Faso -🇬🇦 Gabon -🇬🇳 Guinéé - 🇲🇱 Mali - 🇲🇱 Mali - 🇨🇩 Congo -Pour les autres pays

NB: NE PAYEZ AUCUN FRAIS DE DOSSIERS POUR UNE OFFRE D’EMPLOI

Plus de news

Annoncé mort par Rfi, l'ancien président du Sénégal Abdoulaye Wade donne signe de vie

16/11/2020

Annoncé mort...

Annoncé mort par le site de Rfi,...
Émigration clandestine : Considéré mort, il réapparaît au moment de ses funérailles !

16/11/2020

Émigration clandestine...

Cheikh Tidjane Dièye, habitant le village de...
Barack Obama explique comment il a humilié Donald Trump à la maison Blanche

16/11/2020

Barack Obama...

    L'ancien président américain Barack Obama...
Hamed Bakayoko élevé au grade de Commandeur dans l'Ordre du mérite

16/11/2020

Hamed Bakayoko...

Ministre d’Etat, ministre de la Défense et...
RFI annonce la mort du Roi Pélé (Photos)

16/11/2020

RFI annonce...

  RFI a annoncé ce 16 novembre...
Nigeria : le laboratoire Pfizer avait déjà créé des ‘‘dégâts humains’’ avec ses vaccins

16/11/2020

Nigeria : le...

Le laboratoire Pfizer dans ses recherches a...
Cameroun : La Communauté missionnaire Saint Paul organise une soirée pour Samuel Eto'o

16/11/2020

Cameroun :...

La légende du football camerounais sera célébré...
Côte d'ivoire : Une grotte mariale saccagée à M'batto

16/11/2020

Côte d’ivoire...

Les actes repréhensibles continuent de secouer la...
Kenya : des bébés en vente sur le marché noir

16/11/2020

Kenya :...

  Il s'agit d'un phénomène qui attriste...
Côte d’Ivoire : la grosse inquiétude de Beaumelle avant le match retour contre le Madagascar !

16/11/2020

Côte d’Ivoire...

Après leur victoire (2-1) contre les Barea...
Violences post-électorales/ Le Cardinal Kutwa réagit: “Le respect de la Loi est plus important que les élections”

16/11/2020

Violences post-électorales/...

C’est une déclaration qui fera encore gerber...
Présidentielle ivoirienne/ Le Pape François appelle à un “climat de confiance réciproque de dialogue”

16/11/2020

Présidentielle ivoirienne/...

A la faveur de la célébration de...
Décès de J.J Rawlings : l’ancien président Dramani Mahama empêché de signer le livre de condoléances

16/11/2020

Décès de...

Une délégation du Congrès national démocratique (NDC),...
Après les avoir accusés de putsch/ Voici ce que Hamed Bakayoko demande encore aux opposants

16/11/2020

Après les...

Le Premier Ministre Hamed Bakayoko appelle l’opposition...
Bénin : Frédéric Joël Aïvo conquiert les adeptes de Feu Sossa Guedehoungue

16/11/2020

Bénin : Frédéric...

Le Professeur Frédéric Joël Aïvo poursuit sa conquête...
USA: Donald Trump révèle pourquoi Joe Biden a remporté la présidentielle

16/11/2020

USA: Donald...

Le président Donald Trump a reconnu à...
États-Unis/présidentielle 2020 : le pasteur TB Joshua dit à Donald Trump ce qu’il doit faire après sa défaite (vidéo)

16/11/2020

États-Unis/présidentielle 2020...

Donald Trump devrait accepter sa défaite face...
Hamed Bakayoko en colère: “Des journalistes et des grands journaux sont devenus des relais de fake news des réseaux sociaux”

16/11/2020

Hamed Bakayoko...

Le régime RHDP semble ne plus apprécier...
Forbes: Michael Jackson est la célébrité décédée la mieux rémunérée pour la 8e année consécutive- (Top 13)

16/11/2020

Forbes: Michael...

Le regretté Michael Jackson est une fois...
Sénégal : Révélations choquantes d’une femme mariée : « Mon mari éjacule dès qu’il me pénètre »

16/11/2020

Sénégal :...

Au Sénégal, des révélations choquantes d’une femme...

Parmi les gestes barrières à respecter coûte que coûte afin de diminuer le risque d’infection ou de propagation du virus Covid-19, il y en a un que l'on fait beaucoup : le lavage des mains. Et ce n'est pas sans conséquence, ni pour certains, sans douleur. A multiplier les pauses savons et gel hydroalcoolique, nous sommes en effet nombreux à avoir mal aux mains. Pas question pour autant de perdre ce réflexe !

Mais pourquoi a-t-on si mal aux mains depuis le Covid-19 ?

Un bon lavage des mains doit durer au moins 20 secondes (30 à 60 secondes étant l'idéal). Soit le temps nécessaire pour éliminer microbes, saletés et bactéries. Malheureusement, en fonction du produit nettoyant utilisé, le film hydrolipidique situé en surface de la peau  class="s1">(formé de lipides et d’eau), ainsi que le ciment qui relie les cellules de la peau entre elles, peuvent être endommagésAlors sans protection, les mains voient leur barrière cutanée altérée et subissent une perte insensible en eau(comprenez l'évaporation de l'eau qu'elles contiennent naturellement). A terme, sécheresses, peau qui tiraille, voire même des gerçures, fissures et crevasses, se font ressentir.

Prendre soin des mains... au moment du lavage

Première étape dans l'opération soin des mains : utiliser un produit d'hygiène respectueux de la peau. Troquez donc votre savon tradi pour des produits nettoyants doux : sans savon (le savon étant détergent, il ne respecte pas le pH de la peau, impactant le film hydrolipidique et le ciment cellulaire) et surgraissants, type syndets, crèmes et huiles lavantes. Ils lavent très bien, sont faciles à rincer (moins besoin d'eau, dont le calcaire altère la peau) et ne dessèchent pas. Ces produits contribuent à préserver le film de protection de la peau et le ciment intercellulaire. A condition toutefois de ne pas décaper vos mains lors du lavage : à frotter trop énergiquement, vous pourriez endommager votre peau. Côté rinçage, n'utilisez pas d'eau trop chaude, cela abîme les mains. Enfin, pour les essuyer, ne réalisez pas de friction avec une serviette-éponge mais tapotez doucement pour absorber l'eau.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous nettoyer les mains de cette façon, utilisez un gel hydroalcoolique. Ce dernier est à réserver exclusivement à un usage extérieur. Composé en grande partie d'alcool (minimum 65 % de la composition), il nettoie la peau en détruisant les microbes situés en surface, mais il solubilise les substances grasses du film hydrolipidique et du ciment. En conséquence de quoi, il contribue fortement au dessèchement des mains

 

Prendre soin des mains... après le lavage

La seconde étape de l'opération soin des mains ? L'hydratation. Après chaque lavage, utilisez une crème hydratante ou une crème barrière afin d'apaiser la peau de vos mains. Attention toutefois à ne pas vous laisser induire en erreur par le nom de "crème barrière" : non, elle ne protège pas des virusAu prochain lavage, la crème sera éliminée, aussi est-il nécessaire d'en remettre après chaque nettoyage des mains si celles-ci sont sensibilisées.

Le soir, activez la phase 3 de l'opération soin des mains, la réparation, en appliquant une crème riche, en couche généreuse. Prenez le temps de bien masser afin de faire pénétrer le produit. Si vos mains sont très abîmées, utilisez une crème réparatrice cicatrisante. Mise au repos pendant plusieurs heures, la peau de vos mains pourra ainsi doucement se restaurer.

Enceinte ou pour un enfant de moins de trois ans, demandez conseil à votre pharmacien quant au type de crème à utiliser. Si la majeure partie des crèmes barrières réparatrices et hydratantes peuvent être appliquées pendant la grossesse et chez les petits, mieux vaut s'en assurer auprès d'un expert. Quant aux crèmes hydratantes, certaines contiennent des huiles essentielles, dont une partie est bien tolérée quand l'autre est à éviter chez ces populations fragiles ainsi que chez les personnes sensibles, du fait de leur pouvoir irritant et allergisant.

Que faire quand on a mal aux mains et plus de crème ?

Au même titre que le papier toilette, la farine ou encore les œufs, les crèmes pour les mains sont parfois difficiles à trouver en cette période de coronavirus. En cas de pénurie, vous pouvez toutefois utiliser un lait hydratant pour le corps. Malgré une texture plus fluide, il hydratera tout aussi bien et s'éliminera à chaque lavage des mains, à l'instar des crèmes. En revanche, évitez l'utilisation des huiles alimentaires, car elles n'ont pas été sélectionnées, purifiées et testées sur peau, à l'instar de celles présentes dans les cosmétiques. 

Merci au Dr Toni Ionesco, dermatologue et directeur de la communication scientifiques des Laboratoires dermatologiques d'Uriage, pour son éclairage.

Ne partez pas sans partager :

Laisser votre commentaire