Appelée « couronne de gloire », la chevelure est l’expression directe de la personnalité et du style d’un individu. La perte excessive de cheveux peut être un problème gênant, souvent source d’inquiétude et affectant l’estime de soi, surtout chez les femmes. Cependant, si le diagnostic est bien posé, vous pouvez contrôler la chute des cheveux grâce à certains remèdes maison qui sont naturels et efficaces pour les sauver.

Causes de la chute des cheveux

1. Les carences nutritionnelles

Il est possible que des nutriments essentiels manquent dans votre alimentation, comme le fer, le cuivre, le zinc et les protéines. La carence en vitamine D est une autre cause de la chute des cheveux. Pour éviter cela, veillez à sortir et à vous imprégner de soleil.

2. Déséquilibre hormonal

Après l’âge de 30 ans, les femmes peuvent subir un déséquilibre hormonal qui peut entraîner une chute de cheveux. Cela est généralement dû à une conversion excessive de la dihydrotestostérone (DHT). Même si l’œstrogène est la principale hormone produite par les femmes, la testostérone et d’autres androgènes tels que la DHEA sont également présents dans le corps féminin. Lorsque les femmes atteignent un certain âge, elles peuvent commencer à convertir ces androgènes en DHT.

3. Problèmes de thyroïde

Si la glande thyroïde, située à l’avant du cou, produit une quantité excessive ou insuffisante d’hormones thyroïdiennes, le cycle de croissance des cheveux peut changer. Cependant, si vous avez un problème de thyroïde, vous remarquerez d’autres symptômes en plus de la perte de cheveux, comme une prise ou une perte de poids, une sensibilité au froid ou à la chaleur, et des changements dans le rythme cardiaque.

4. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) présentent un déséquilibre hormonal qui crée des niveaux d’androgènes plus élevés que la normale. Cela entraîne souvent la pousse de poils sur le visage et le corps, tandis que les cheveux sur la tête deviennent plus fins. Le SOPK peut également entraîner des problèmes d’ovulation, de l’acné et une prise de poids.

5. Le stress

Un stress extrême peut provoquer une perte soudaine de cheveux qui peut durer plusieurs mois. En réduisant le stress par l’exercice, la méditation, le yoga et les massages, vous réduirez les risques de chute de cheveux.

Remèdes naturels pour traiter la chute des cheveux

1. Masque à l’œuf

Les œufs sont riches en soufre, phosphore, sélénium, iode, zinc et protéines qui, ensemble, favorisent la croissance des cheveux.

Pour préparer le masque :

Séparez un blanc d’œuf dans un bol et ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive et de miel chacun.
Battez pour obtenir une pâte et appliquez-la sur toute la chevelure, de la racine aux pointes.
Après 20 minutes, rincez avec un shampooing doux.

2. Racine de réglisse

Cette herbe prévient la perte de cheveux et les dommages supplémentaires aux cheveux. Elle aide à apaiser le cuir chevelu et à se débarrasser des squames sèches/pellicules.

Faites une pâte en ajoutant une cuillère à soupe de racine de réglisse moulue et un quart de cuillère à café de safran à une tasse de lait.
Appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez-la agir toute la nuit.
Le lendemain matin, lavez vos cheveux.
Répétez cette opération deux fois par semaine.

3. Le lait de coco

Les protéines et les graisses essentielles qu’il contient favorisent la croissance des cheveux et préviennent leur chute.

Pour préparer le lait :

Râpez une noix de coco de taille moyenne et faites-la mijoter dans une casserole pendant cinq minutes.
Filtrez et laissez refroidir.
Ajoutez ensuite au lait une cuillère à soupe de poivre noir et de graines de fenugrec écrasées.
Appliquez sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Après 20 minutes, rincez avec un shampooing.

4. Le thé vert

Ce thé est riche en antioxydants, qui aident à stimuler la croissance des cheveux et à prévenir leur chute.

Faites tremper deux ou trois sachets de thé dans une ou deux tasses d’eau chaude, selon la longueur de vos cheveux.
Lorsque l’eau refroidit, versez-la sur votre cuir chevelu et vos cheveux, tout en massant doucement votre tête.
Rincez à l’eau fraîche après une heure.

5. Le jus de betterave

La betterave est riche en vitamines C et B6, en folates, en manganèse, en bétaïne et en potassium, qui sont tous essentiels à la croissance saine des cheveux. En outre, elle agit comme un agent de détoxification en aidant à garder le cuir chevelu propre.

Faites bouillir 7-8 feuilles de betterave et broyez-les avec 5-6 feuilles de henné.
Appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu et laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau chaude.

6. Aloe Vera

L’aloe vera est un remède maison efficace contre la chute des cheveux et pour stimuler leur croissance. Il est également efficace pour réduire les problèmes du cuir chevelu comme les démangeaisons et la desquamation.

Prenez la tige de l’Aloe Vera et extrayez la pulpe.
Appliquez-la sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-la pendant environ 45 minutes.
Rincez à l’eau normale. Vous pouvez faire cela trois à quatre fois par semaine pour voir de meilleurs résultats.

8. Graines de fenugrec

Les graines de fenugrec ou Methi sont parmi les remèdes maison les plus efficaces pour arrêter la chute des cheveux. Il répare les follicules pileux et aide à la repousse des cheveux.

Faites tremper les graines de fenugrec dans de l’eau pendant une nuit.
Broyez-les pour obtenir une pâte fine et appliquez-la sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Laissez la pâte sur votre tête pendant environ 30 minutes.
Vous pouvez couvrir votre cuir chevelu à l’aide d’un bonnet de douche pour le garder humide.
Après 30 à 40 minutes, rincez à l’eau normale.
Vous n’avez pas besoin d’utiliser de shampooing.
Faites-le deux fois par semaine pendant un mois pour contrôler la chute des cheveux.

9. Jus d’oignon

Les propriétés antibactériennes des oignons aident à lutter contre les infections du cuir chevelu, tandis que la teneur en soufre améliore la circulation du sang vers les follicules pileux. Il favorise la croissance des cheveux et contrôle la chute des cheveux.

Pour extraire le jus d’oignon, broyez l’oignon, puis pressez le jus.
Trempez la boule de coton dans le jus d’oignon et appliquez-la sur votre cuir chevelu.
Laissez-le agir pendant 20 à 30 minutes, puis lavez-le en utilisant de l’eau normale et un shampooing doux.
Suivez cette procédure une fois par semaine et voyez la différence.

10. Amla

La groseille indienne ou Amla est un autre remède maison efficace pour arrêter la chute des cheveux. L’une des causes est la carence en vitamine C, donc consommer de l’amla renforcera les follicules pileux et vous aidera à la contrôler. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et exfoliantes, l’amla favorise une croissance plus rapide des cheveux, maintient un cuir chevelu sain et prévient le grisonnement prématuré.

Vous pouvez mélanger le jus de citron vert et la poudre d’amla pour obtenir une pâte.
Massez-la sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche pour éviter que la pâte ne sèche.
Gardez-la pendant une heure, puis rincez-la à l’eau normale.