Des dents jaunes ? Ne vous inquiétez pas. Vous n’êtes pas obligé de passer votre vie à cacher votre paire de mâchoires jaunes. Voici quelques méthodes naturelles qui vous aideront à faire briller vos dents en un rien de temps.

Évitez les habitudes malsaines

Le meilleur moyen d’éloigner les taches est d’éviter de fumer des cigarettes, de boire trop de café et/ou de soda et de mâcher du tabac. Boire avec une paille peut considérablement aider à prévenir la décoloration de vos dents. Réduisez votre consommation de cochonneries et intégrez plutôt des fruits et légumes croquants comme les pommes, les carottes, les fraises et le céleri dans votre alimentation. La consommation de lait et de produits à base de lait comme le yaourt, le babeurre, etc. contribue à augmenter le pH et à reminéraliser l’émail des dents, ce qui vous donnera un sourire envieux.

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Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire tous les jours

Il est important que vous preniez des mesures adéquates pour améliorer votre santé bucco-dentaire. Utilisez un dentifrice blanchissant en vente libre et une brosse à dents électrique pour vous débarrasser des taches et de la plaque dentaire plus efficacement qu’avec une brosse ordinaire. Bien qu’il soit conseillé de se brosser les dents et d’utiliser du fil dentaire après chaque repas, le faire immédiatement peut faire plus de mal que de bien. L’acide et le sucre produits juste après un repas affaiblissent temporairement l’émail des dents et se brosser les dents immédiatement après un repas pourrait l’affaiblir davantage. Attendez une heure environ avant de vous brosser les dents. Sinon, brossez-vous les dents une demi-heure avant de manger, puis rincez-vous la bouche plus tard.

Extraction d’huile

Se rincer la bouche avec de l’huile de noix de coco, de sésame ou d’arbre à thé peut aider à se débarrasser du tartre et de la plaque dentaire à l’origine de la décoloration et préviendra également toute affection des gencives. Rincez-vous la bouche avec deux cuillères à soupe de l’une de ces huiles pendant au moins cinq minutes avant de la recracher. Rincez à l’eau tiède. Évitez de manger quoi que ce soit pendant la demi-heure qui suit. Faites cela deux fois par jour pour éviter tout problème dentaire.

Fabriquez votre propre dentifrice

Les avantages pour la santé du basilic sacré alias tulsi incluent également les soins dentaires et buccaux, grâce à ses capacités de blanchiment et de décoloration. Pour un sourire éclatant, préparez votre propre dentifrice naturel en broyant 15 à 20 feuilles de basilic frais. Brossez-vous les dents avec cette pâte chaque matin et avant de vous coucher le soir. Vous pouvez également utiliser du charbon actif pour vous débarrasser de la plaque dentaire et des particules microscopiques à l’origine des taches. Pour commencer, il suffit de mouiller votre brosse à dents et de la tremper dans du charbon actif en poudre. Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement, en accordant une attention particulière aux zones affectées. Rincez-vous la bouche deux ou trois fois. Pour de meilleurs résultats, faites-le deux à trois fois par semaine.

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Autres mesures

Vous pouvez utiliser des brindilles de neem comme brosse à dents pour vous brosser les dents le matin. Mâcher des feuilles de neem peut également aider à empêcher vos dents de jaunir. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de neem à votre dentifrice habituel. Une fois par semaine, mélangez des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et d’eau, et faites tourner le mélange dans votre bouche pendant quelques minutes. Frotter vos dents avec une peau de banane ou d’orange tous les jours peut également vous aider à blanchir vos dents.