Le saviez vous ? Le taro est un légume nutritif et sain qui guéri beaucoup de maladies, c’est un excellent aliment !

Le taro est un tubercule qui est à la fois sain et nutritif. Cuit ou grillé et en purée ou en gâteau, vous pouvez diversifier vos habitudes alimentaires, car ses feuilles et ses racines se mangent. Le taro répond aux recommandations des nutritionnistes, car il renferme des amidons, des protéines, des lipides et de nombreuses vitamines qui permettent de soigner beaucoup de maladies. Si vous ignorez encore les vertus de ce légume, Nyama Cook, site de recettes africaines et de conseils en nutrition vous les présente ICI.

En bonus : La Recette du Gratin de taro (vidéo)