Les nouvelles mamans se posent des questions sans fin sur la grossesse, le travail, l’allaitement, les soins aux enfants, etc. En entrant dans le dernier trimestre, on peut commencer à se sentir émotive, excitée et anxieuse à l’idée que le bébé arrive pour voir le monde. En même temps, vous ne pouvez pas nier que vous êtes un peu mal à l’aise, épuisée et fatiguée d’aller continuellement aux toilettes.

« On vous a dit que les douleurs du travail commencent à tout moment après 37 semaines. Il est donc impératif de savoir quand vous êtes réellement en train d’accoucher et s’il s’agit d’une contraction, d’une crampe ou d’autre chose », explique le Dr Sushruta Mokadam, consultant principal en obstétrique et gynécologie au Motherhood Hospital de Pune, qui explique que le faux travail, ou travail prodromique, est une expérience et un phénomène courants à l’approche de la date prévue.

« Le faux travail est un peu plus qu’une sensation de tiraillement rapide que l’on ressent au cours des deuxième et troisième trimestres, que l’on appelle aussi contractions de Braxton-Hicks », explique l’expert qui dit que ces contractions d’échauffement du travail prodromique peuvent être ressenties principalement pendant la nuit lorsque vous êtes déshydratée, ou lorsque vous venez de faire un exercice intense. L’expert estime que de nombreuses femmes paniquent, sont frustrées, anxieuses et stressées, et croient qu’il s’agit de véritables douleurs du travail.

Voici comment on peut faire la différence entre le faux travail et les vraies contractions.

Les fausses alarmes sont normales : Si vous recevez une fausse alarme, vous n’êtes pas seule. Il est tout à fait normal d’avoir des contractions non liées au travail ou de mal interpréter un faux travail et de paniquer. Il est tout à fait possible que vous vous rendiez à l’hôpital pour y être examinée et renvoyée chez vous. De plus, le faux travail peut induire une anxiété et une inquiétude inutiles chez les futurs parents. La perte de sommeil, l’annulation d’activités et les déplacements inutiles à l’hôpital ou à la maison de naissance peuvent tous résulter de fausses frayeurs. Vous risquez de courir à l’hôpital à chaque petite contraction. Le travail prodromique est vraiment ennuyeux. Il sera gênant non seulement pour vous mais aussi pour les membres de votre famille.

Du travail prodromique au vrai travail : Les fausses contractions du travail sont erratiques, en termes de temps et d’intensité. Elles peuvent survenir toutes les deux minutes pendant une durée variable. Vous pouvez même être capable de dormir, et elles sont ressenties principalement à l’avant de l’utérus. Faites attention au moment où les contractions s’arrêtent – lorsque vous allez aux toilettes, buvez de l’eau, changez de position, prenez une douche ou vous allongez. Dans ce cas, il ne s’agit probablement pas des vraies contractions. Les véritables contractions de travail surviennent lorsque les muscles de l’utérus se serrent comme un poing puis se détendent. L’ensemble de la contraction se présente comme une vague partant du bas du dos, irradiant vers l’avant et descendant le long des cuisses.

Au début, elles durent environ 30 secondes et sont espacées d’environ 30 minutes. Progressivement, la fréquence et l’intensité augmentent et ne cessent pas jusqu’à l’accouchement. Avec le temps, les véritables contractions du travail se produisent à intervalles réguliers et se rapprochent au fur et à mesure. En général, au plus fort du travail, les contractions durent environ 30 à 60 secondes et surviennent toutes les 3 minutes, entrecoupées de périodes de relaxation. Elles ne changent pas avec les mouvements ou la position, et elles sont incessantes. Les véritables douleurs initiales du travail sont accompagnées d’un écoulement gluant teinté de sang, qui correspond à l’expulsion du bouchon muqueux cervical. Ce phénomène est dû à l’ouverture du canal cervical, qui avait été fermé pendant toute la grossesse. Maintenant, avec les contractions et le raccourcissement progressif des fibres musculaires utérines, le col de l’utérus est tiré vers le haut et le bébé est poussé vers le bas.

Aussi, les véritables douleurs de l’accouchement seront toujours accompagnées d’une dilatation du col de l’utérus. Une fois le rythme des contractions établi, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un contrôle et être admise lorsque le médecin confirme qu’il s’agit d’un véritable travail.

Préparez le jour J : faites vos valises pour la date prévue à partir de la 37e semaine. Le travail est déclenché par des signaux hormonaux émis par le bébé lorsqu’il est prêt et mature. Parfois, le travail prématuré peut se déclencher même si le bébé n’est pas complètement développé en raison de plusieurs complications. Ces douleurs prématurées peuvent être arrêtées par des médicaments à condition que le col de l’utérus ne soit pas ouvert et que la poche des eaux ne présente pas de signe de fuite.

Il est donc très important de comprendre les caractéristiques des douleurs du travail et de prendre les mesures appropriées pour garantir une issue saine au moment opportun.