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6 habitudes qui peuvent vous faire paraître plus vieux que votre âge


Vieillir est quelque chose que l’on ne peut ni arrêter ni inverser. C’est inévitable, mais vieillir avant l’heure peut être entre vos mains. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais certaines habitudes quotidiennes peuvent vous faire paraître plus vieux que votre âge.

De la consommation d’alcool à la déshydratation, de nombreuses mauvaises habitudes peuvent affecter votre peau. Il suffit de faire des choix de vie sains et de voir comment ils affectent votre apparence.

1. Ne pas hydrater sa peau

Le matin, vous êtes peut-être occupée. Le soir, vous êtes peut-être fatigué de chercher votre crème hydratante. C’est l’une des nombreuses mauvaises habitudes qui peuvent vous faire paraître plus vieux que votre âge.

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2. Ne pas se démaquiller avant de se coucher

Ne pas se démaquiller avant d’aller se coucher peut compacter les pores de votre peau et provoquer de l’acné.

3. Exfoliation excessive

Vous exfoliez votre peau tous les jours ? Ce n’est pas une bonne idée, car une exfoliation trop importante à l’aide de gommages agressifs peut entraîner des microdéchirures dans votre peau.

4. Une trop grande consommation de sucre

Les molécules de sucre provoquent la glycation du collagène, et ce processus entraîne une dégradation plus rapide du collagène. C’est l’une des mauvaises habitudes qui vont faire paraître vieux que l’âge.

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5. Rester déshydraté

La déshydratation peut entraîner de nombreux problèmes de santé, et cela se verra aussi sur votre visage.

6. Boire de l’alcool

Boire de l’alcool est mauvais pour votre peau, et si c’est votre habitude quotidienne, il est définitivement temps de lui dire adieu.

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