5 conseils pour faire l’amour plus souvent

Faire l’amour peut parfois devenir une tâche peu réjouissante. Il doit vous donner des frissons dans l’estomac et vous faire sentir en paix en même temps. Cependant, de nombreux facteurs nous empêchent d’avoir des rapports sexuels. Un mauvais équilibre entre vie professionnelle et vie privée et le stress sont quelques-uns des obstacles à notre vie sexuelle.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez améliorer votre santé sexuelle et votre bien-être général. Mais il faut du temps, des efforts et la volonté de faire des changements pour y parvenir.

Voici les cinq meilleurs conseils pour vous aider à améliorer votre envie de faire l’amour :

Le sexe est un acte très intime qui implique un contact physique. C’est une façon d’exprimer nos sentiments par l’intimité. Il faut donc garder à l’esprit les points suivants pour améliorer votre vie sexuelle.

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1. Communiquer

Il est essentiel de parler de vos attentes avant de faire l’amour. Parlez de ce que vous aimez et de ce que vous n’aimez pas. Parlez de vos fantasmes et de vos fétiches. Si vous ne discutez pas de ces questions au préalable, vous risquez de ne pas savoir comment donner du plaisir à votre partenaire.

2. L’acceptation

Si vous acceptez qui vous êtes en tant que personne et apprenez à vous aimer, vous attirerez naturellement dans votre vie des personnes compatibles avec vous. L’acceptation signifie que vous vous acceptez pour tous vos défauts, vos forces et vos faiblesses.

3. Soyez ouvert d’esprit

Ne vous limitez à rien. Expérimentez différentes choses jusqu’à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre partenaire.

4. Prenez le temps de rire en faisant l’amour

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Il est prouvé que le rire stimule les niveaux de testostérone et augmente le flux sanguin. Par conséquent, si vous souhaitez améliorer vos performances sexuelles, le rire est un excellent moyen d’y parvenir. Le rire contribue également à la libération d’endorphines qui vous rendent heureux et détendus, ce qui se traduit par un regain d’énergie et une amélioration de l’humeur. Il est important de faire une pause lorsque vous faites l’amour et de rire ensemble.

5. L’excès d’indulgence

L’abus d’habitudes telles que le tabagisme, la consommation d’alcool et d’aliments malsains peut nuire à votre vie sexuelle. En effet, ces habitudes peuvent entraîner de la fatigue, une baisse de la libido et une éjaculation précoce. Soyez attentif à tout ce qui vous empêche d’atteindre la connexion sexuelle et l’intimité avec votre partenaire. Disciplinez-vous afin de pouvoir faire l’amour.